6 Cheezen Jo chambal ke bharrak uthne ka sabab ban sakty hen!

6 Cheezen Jo chambal ke bharrak uthne ka  sabab ban sakty hen!

 6 چیزیں جو چنبل کے بھڑک اٹھنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

 چنبل کے محرکات تمام لوگوں کے لیے یکساں نہیں ہیں، تاہم کچھ ایسے ہیں جو غیر معمولی نہیں ہیں جو ظاہر ہونے کے لیے ہیں۔

 Psoriasis ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری کا تصور ہے جب آپ کے خون کے سفید خلیے مثبت کیمیکلز کی ضرورت سے زیادہ مقدار پیدا کرتے ہیں، جو سوزش کو متحرک کرتے ہیں۔  اس کی وجہ سے چھیدوں اور جلد کے خلیات معمول سے زیادہ تیزی سے شکل اختیار کرتے اور مر جاتے ہیں۔  جس کے نتیجے میں آپ کے چھیدوں اور جلد میں خلیوں کی ایک موٹی تعمیر ہوتی ہے۔  یہ بناؤ چاندی کے کرمسن تختیوں کی شکل اختیار کر لیتا ہے جو کہ چنبل کا کام ہو سکتا ہے۔

 اگرچہ زیادہ سے زیادہ دیکھی جانے والی علامات اور علامات آپ کے چھیدوں اور جلد پر ظاہر ہوتی ہیں، چنبل میں مختلف پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں، جن میں آپ کے دل کے امراض، ذیابیطس، اور کرون کے عارضے کے بڑھتے ہوئے امکانات شامل ہیں۔

 ایک بار جب آپ کو psoriasis ہو جاتا ہے، تو آپ اسے بالکل ختم نہیں کر سکتے، تاہم آپ کی علامات اور علامات آ سکتے ہیں۔  حالات کے بھڑک اٹھنے یا بھڑک اٹھنے والی ریاستوں کو کچھ چیزوں کے ذرائع کے ذریعے اشارہ کیا جاسکتا ہے۔  اپنے محرکات کو ختم کرنے سے آپ کو اپنی علامات اور علامات کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔  psoriasis کے ساتھ ہر ایک فرد میں یکساں محرکات نہیں ہوتے، تاہم یہاں کچھ ایسے ہیں جو غیر معمولی نہیں ہیں جن کے لیے ظاہر ہونا چاہیے۔

 چنبل کے لیے 12 بہترین اور بدترین خوراک

 آپ آلودگی پر قابو پا رہے ہیں۔

 خاص طور پر اسٹریپ بیکٹیریا کے ساتھ آلودگی۔  کچھ انسانوں میں اسٹریپ تھروٹ، کان کے درد، برونکائٹس، ٹنسلائٹس، یا سانس کی آلودگی کے بعد چنبل کا بھڑک اٹھتا ہے۔  یہ اس حقیقت کی وجہ سے تجربہ کرتا ہے کہ انفیکشن کورونری دل کا دورہ کرتے ہیں جس کی وجہ سے چنبل: مدافعتی نظام۔  کچھ انسانوں میں آلودگی کی ظاہری علامات اور علامات کے بغیر بھی بھڑک اٹھتی ہے، تاہم اس پر ایک نظر ڈالنے سے اس کیڑے کے ساتھ آلودگی کی نگرانی بھی کی جا سکتی ہے۔

 آپ کو ایک کٹ دیا گیا تھا

 جلد کے حادثات جیسے کھرچنا یا کٹنا—یا ہو سکتا ہے دھوپ میں جلنا، کیڑے کا کاٹا، یا نیا ٹیٹو—کسی چیز کا مقصد ہو سکتا ہے جسے Koebner ردعمل یا Koebner phenomenon کہا جاتا ہے۔  یہاں، ایک psoriatic گھاو فریم کی ایک جگہ پر ظاہر ہوتا ہے جہاں psoriasis عام طور پر نہیں ہوتا ہے۔  (سوریاسس کے گھاو زیادہ سے زیادہ عام طور پر کھوپڑی، گھٹنوں، کہنیوں اور پیچھے کی طرف کم ہوتے ہیں۔)

 آپ دباؤ میں ہیں۔

 چھیدوں اور جلد میں انفیکشن اور صدمے دونوں ہی جسمانی تناؤ کے طور پر ظاہر ہو سکتے ہیں، تاہم ذہنی دباؤ بھی چنبل کے بھڑک اٹھنے کا سبب بن سکتا ہے۔  درحقیقت، دباؤ psoriasis کے زیادہ سے زیادہ غیر معمولی محرکات میں سے ایک ہے۔  چند انسانوں کے لیے، یہ بیماری کا بنیادی واقعہ ہے۔  UCLA ڈیوڈ گیفن سکول آف میڈیسن میں ڈرمیٹولوجی کے میڈیکل اسسٹنٹ پروفیسر ایملی نیوزوم کا کہنا ہے کہ تناؤ کا ایک مخصوص مظہر – اب اچھی طرح سے سونا نہیں ہے – ایک اعلی مجرم ہے۔

 تناؤ کو کم کرنے والے تکمیلی اور موقع کے علاج جیسے مراقبہ اور ایکیوپنکچر چنبل کے شکار انسانوں میں بھڑک اٹھنے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جو کہ JAMA Dermatology میں پوسٹ کی گئی موجودہ تشخیص کے مطابق ہے۔

 مزید سخت اقدامات بھی اضافی سخت نتائج پیدا کر سکتے ہیں۔  "میں نے ایسے انسان دیکھے ہیں جو بہت کم تشویشناک ماحول میں منتقل ہو گئے ہیں، اور وہ مجھے بتاتے ہیں کہ وہ ترقی کر رہے ہیں،" مشیل ایس گرین، ایم ڈی، نیو یارک سٹی کے لینوکس ہل ہسپتال کے ماہر امراض جلد کہتے ہیں۔  .

تم پیتے ہو یا تمباکو نوشی کرتے ہو۔

 تاہم، جب آپ psoriasis کے ساتھ رہ رہے ہوں تو دباؤ کو کم کرنا مستقل طور پر ہموار نہیں ہوتا ہے۔  کچھ تکنیکیں جو انسان انتظام کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں وہ بھی ایمانداری سے چھیدوں اور جلد کے حالات کو بڑھا سکتی ہیں۔  مثال کے طور پر، شراب خاص طور پر مردوں میں بیماری کو مزید خراب کرنے کے لیے ثابت ہوئی ہے۔  پینے سے چنبل کے علاج کو بھی یقینی بنایا جا سکتا ہے، یہ بھی بہت کم موثر ہے۔

 تمباکو نوشی آپ کے چنبل کے بڑھنے کے خطرے کو دوگنا کر دیتی ہے اور آپ کو یہ ہو جانے کی صورت میں حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔  ایک تحقیق میں، psoriasis کے ساتھ سگریٹ نوشی نہ کرنے والوں میں psoriasis کے ساتھ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں معافی کا امکان بہت زیادہ رہا ہے۔

 ڈاکٹر نیوزوم کا کہنا ہے کہ "کوئی بھی چیز جو آپ کے جسم میں اضافی دباؤ ڈالتی ہے۔"  "تمباکو نوشی کو روکنا ایمانداری سے چنبل کو بڑھا سکتا ہے۔"

 آپ نے صرف جنم دیا۔

 خواتین میں، ہارمونل تبدیلیاں چنبل کو بڑھا سکتی ہیں۔  عام طور پر، بہتر ہارمون کی ڈگریاں چنبل کے بھڑک اٹھنے سے بچ جاتی ہیں، اسی وقت گرتی ہوئی سطح انہیں مزید خراب کر سکتی ہے۔  اسی لیے چنبل بلوغت، رجونورتی، اور بچہ پیدا کرنے کے بعد کے دوران بھی بھڑک سکتا ہے۔

 اسی وجہ سے، حاملہ خواتین میں چنبل کا علاج کرنے کا رجحان ہے۔  ڈاکٹر نیوزوم بتاتے ہیں، "چونبل والی کچھ حاملہ خواتین میں اس حقیقت کی وجہ سے اضافہ ہوتا ہے کہ حاملہ ہونا ایک جڑی بوٹیوں سے مدافعتی حالت ہے۔"  وقتاً فوقتاً مساوی پہلو مختلف آٹو امیون حالات کے ساتھ ہوتا ہے، جیسے لیوپس۔

 آپ نے بالکل نئی دوا شروع کی ہے۔

 کچھ دواؤں کی دوائیں بھی چنبل کے بھڑک اٹھنے کا سبب بن سکتی ہیں۔  یہ لتیم پر مشتمل ہوتے ہیں، جو دوئبرووی بیماری اور مختلف نفسیاتی حالات سے نمٹنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔  ملیریا سے نمٹنے کے لیے استعمال ہونے والی چند دوائیاں؛  غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) جیسے ibuprofen؛  اور کچھ ضرورت سے زیادہ بلڈ پریشر والی دوائیاں جیسے بیٹا بلاکرز۔

 ڈاکٹر نیوزوم کہتے ہیں، "بعض اوقات گول خون کے تناؤ کی ادویات کو تبدیل کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔"

 اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ نے ایک دوا کا مطالعہ کیا ہے جو psoriasis کے بھڑکنے کے پیچھے ہے، تو پہلے اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر سے پوچھے بغیر اسے لینے سے روکیں۔

 اپنے ان باکس میں ہماری اہم یادیں متعارف کروانے کے لیے، صحت مند رہنے والے نیوز لیٹر کے لیے سائن ان کریں